Aufnehmen
Beginne mit einzelnen Jabs, damit Start und Rückkehr erkennbar sind.
Gib jeder Runde einen klaren Zweck
Beende jede Runde mit einem klaren Fokus für die nächste.
Nimm dein Training auf. Coach Marcus hilft dir, Deckungsrückkehr, Gewichtsverlagerung, Kopfposition und Balance zu vergleichen. Daraus leitest du eine konkrete Aufgabe für die nächste Runde ab.
Feedback, das du nutzen kannst
Prüfen
Stelle die Kamera außerhalb der Sandsacklinie und nie in aktive Ringfläche.
Anpassen
Prüfe Stand, Streckung und Rückkehr getrennt, bevor du Kombinationen ergänzt.
Einblick in die App
Boxing App mit KI-Coach und Videoanalyse
Analysiere Jab, Kombinationen, Beinarbeit und Deckung Bild für Bild und plane fokussierte Boxrunden.
Neue Trainingsideen per E-Mail
Filme einen Jab, aus dem du wirklich lernen kannst
Eine kurze Mail, wenn ein neuer Drill, ein Tool oder ein wichtiges Update erscheint.