Filmez
Commencez par des jabs isolés pour voir le départ et le retour en garde.
Donnez un objectif précis à chaque round
Terminez chaque round en sachant quoi affûter ensuite.
Filmez votre travail. Coach Marcus vous aide à comparer retour en garde, transfert de poids, position de tête et équilibre, puis à choisir un objectif précis pour le round suivant.
Une analyse plus exploitable
Analysez
Placez la caméra hors de l’axe du sac et jamais dans une zone de combat active.
Corrigez
Analysez appuis, extension et retour séparément avant les combinaisons.
Dans l’application
Application de boxe avec coach et analyse vidéo IA
Analysez jab, enchaînements, déplacements et défense image par image, puis structurez vos rounds de travail.
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