Nadaj każdej rundzie konkretny cel
Nagraj lewy prosty tak, żeby naprawdę wyciągnąć wnioski
Nagrywaj z wysokości klatki piersiowej pod kątem 45 stopni. Zostaw w kadrze obie stopy, rękawice i pełny wyprost, aby porównać pozycję, zasięg i powrót gardy.
Nagraj
Zacznij od pojedynczych prostych, żeby zobaczyć start i powrót gardy.
Przeanalizuj
Ustaw kamerę poza linią worka i nigdy w aktywnej przestrzeni ringu.
Popraw
Oceń osobno pozycję, wyprost i powrót, zanim dodasz kombinacje.
Analiza, z której da się skorzystać
Nagraj swoją pracę. Trener Marcus pomoże Ci porównać powrót gardy, przeniesienie ciężaru, pozycję głowy i równowagę, a potem wybrać jedno zadanie na kolejną rundę.
Analizuj prosty, kombinacje, pracę nóg i obronę klatka po klatce oraz planuj konkretne rundy.
Trenujesz więcej niż jedną dyscyplinę?Porównaj aplikacje z trenerem AI dla innych sportów na Titans Grip.
Otrzymuj konkretne wskazówki
Jedna wiadomość, gdy opublikujemy wartościowe ćwiczenie, narzędzie albo aktualizację.