Teknik
Gardını düşürmeden aparkat nasıl atılır?
Kısa aparkatı bacak ve kalçadan üret, ardından hemen korunaklı duruşa dön.
Dizlerini hafifçe bük, vuruş tarafındaki kalça ve omzu döndür, eldiveni kısa bir yoldan yukarı sür. Diğer eldiveni yanağında, dirseği yumruğun arkasında tut ve hemen duruşa dön. Güç, geniş bir kol savuruşundan değil zeminden ve kalçadan gelir.
Kontrollü çalış
Gölge boksuyla başla, sonra nitelikli bir antrenörle lapalara geç. Ayaklarının önüne düşme ve vuruşu dengeli duruşunda bitir. Bu rehberi denetimli antrenman dışında birine vurmak için kullanma.